1、中医教授对经典医籍《老老恒言》粥食养生的全新解读。

2、精选传统粥谱 专家特色推荐粥谱，内容更全面、丰富。

3、粥品丰富，易上手、好操作，滋补强身、养生防病功效好。

本书精选《老老恒言》养生粥谱中的精华内容，并精心编排、融汇贯通，分别从养生、保健、防病等角度，为当代人提供粥食养生指南。全书结构框架合理，内容新颖，手绘插图十分优美，语言通俗易懂，科学性较强，具有实用价值。